お弁当スタートの季節 勝手ながら、お弁当本のイチオシは 「藤井弁当」お弁当はワンパターンでいい！ です。 一人前、肉80g が基本。 あとは、卵 と、緑の野菜があればいい。 あまりに作りすぎて、飽きると言われないために、たまに違う弁当で変化球出してい…